Erstgespräch
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Kostenloses Erstgespräch

Ablauf

Fünf Schritte. Kein Kleingedrucktes.

Vom ersten Gespräch bis zum Übergangsplan: du weisst in jedem Schritt, was du tust, was wir tun — und was dabei herauskommt.

Schritt 1 starten — Erstgespräch Zum Programm
Fünf Schritte · dokumentiert

01 · Der Weg

So läuft es ab.

  1. 01 15 Min · kostenlos

    Erstgespräch

    Dein Teil
    Du schilderst deinen Stand: Ausgangslage, Ziele, Alltag.
    Unser Teil
    Wir prüfen gemeinsam die Eignung — ehrlich, ohne Verkaufsdruck.
    Ergebnis
    Eine klare Einschätzung, ob das Programm zu dir passt.
  2. 02 In deinem Tempo

    Entscheid & Start

    Dein Teil
    Du entscheidest in Ruhe — es gibt keine Frist und keine Verpflichtung.
    Unser Teil
    Wir bereiten dein Onboarding vor und klären offene Fragen per E-Mail.
    Ergebnis
    Dein Startdatum und der Rahmen deiner Begleitung stehen fest.
  3. 03 Woche 1–2

    Onboarding & Standortbestimmung

    Dein Teil
    Du teilst Ausgangslage, Ziele und Alltag im Detail.
    Unser Teil
    Wir bauen deinen persönlichen Begleitplan auf — strukturiert, nicht schablonenhaft.
    Ergebnis
    Dein Begleitplan für die kommenden Wochen.
  4. 04 Woche 3–8

    Therapie-Begleitung & Anpassung

    Dein Teil
    Du setzt den Plan um und bringst deine Beobachtungen in die Check-ins mit.
    Unser Teil
    Wöchentliche Check-ins, Anpassung von Ernährung und Routine an den Therapieverlauf. Kurze Wege bei Fragen.
    Ergebnis
    Ein Plan, der mit deinem Therapieverlauf mitgeht.
  5. 05 Woche 9–12

    Stabilisierung & Nachhaltigkeit

    Dein Teil
    Du festigst Gewohnheiten und übernimmst Schritt für Schritt.
    Unser Teil
    Wir planen den Übergang — das Ziel ist ein Alltag, der ohne Programm trägt.
    Ergebnis
    Dein Übergangsplan für die Zeit nach dem Programm.

02 · Zum Einordnen

Deine ersten 30 Tage.

Innerhalb des ersten Monats liegen das Erstgespräch, dein Entscheid, das Onboarding mit Standortbestimmung (Woche 1–2) und die ersten wöchentlichen Check-ins der Begleitphase. Ab da hat jede Woche einen klaren Platz im Plan — und der Plan passt sich deinem Therapieverlauf an.

03 · Voraussetzungen

Was du brauchst.

  • Eine laufende oder geplante GLP-1-Therapie — ärztlich verantwortet, z. B. über zugelassene telemedizinische Partner.
  • Zeit für einen wöchentlichen Check-in und die Umsetzung deines Begleitplans im Alltag.
  • E-Mail und Telefon oder Video — mehr Technik braucht es nicht.

Schritt 1 dauert 15 Minuten.

Kostenlos, unverbindlich und ohne Verkaufsdruck: du schilderst deinen Stand, wir prüfen die Eignung.

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Lieber per E-Mail? [email protected] · 15 Min, kostenlos & unverbindlich